2023年は、いつもサブ目標にしてやりきれない英語とトレーニングを主目標にした生活をします。
英語
英語を「音と意味」に分けた場合の「音」に注力し英語を音として捉えられるようにします。「意味」がすぐに分からなくてもこういう英語を話していたと分かるために、1日15分のシャドーイングをします。
- 1日15分シャドーイング
体力トレーニング
ランニング・ジム・食事制限・アルコール制限をうまくバランス取って体重減らしつつ筋力をあげることを主軸とした生活をします。
ダイエット
- 体重6キロ減
- ぽっこりお腹解消
筋トレ目標
- ベンチプレス 70kg × 10回
- スクワット 100kg × 10回
- デッドリフト 100kg × 10回
主業務にひたすらコミット
- React / TypeScript
- バックエンド開発 / 過負荷対策など
その他
- Go の Proposal チェックをきっかけに低レイヤの知見を広げる